Le sommeil joue un rôle important dans la guérison et la réparation de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins. Pour cette raison, si votre sommeil est perturbé sur une longue période, cela peut entraîner un risque accru de maladies graves. Grâce à la fonction Sleep Disruptor de l'application Airthings, vous pouvez obtenir un aperçu des conditions d'air qui pourraient contribuer à une meilleure nuit de sommeil.
Cette mise au point est offerte avec les moniteurs Wave Enhance et View Plus , vous pourrez identifier et éliminer les facteurs affectant votre repos afin de créer un environnement optimal pour votre sommeil.
Commencer
Sélectionnez Focus sous l'onglet Appareils, puis appuyez sur Perturbateurs du sommeil
Cette mise au point est uniquement disponible pour les moniteurs Wave Enhance et View Plus .
Personnalisez votre horaire de sommeil
Sélectionnez Modifier le calendrier pour définir quand vous préférez que l'application Airthings analyse les données des capteurs lors de la génération de votre rapport de sommeil.
Pour recevoir le rapport de sommeil quotidien, activez Rapport de sommeil qui enverra une notification push sur votre téléphone vous avertissant lorsqu'il sera prêt.
Vous pouvez modifier la période de sommeil en tout temps en sélectionnant à nouveau le focus
Consultez votre rapport sur le sommeil et lisez des suggestions sur la façon d'améliorer votre sommeil
Les suggestions incluent l'amélioration de la ventilation, la baisse de la température de votre espace ou la régulation de l'humidité dans votre zone de couchage pour un meilleur repos.
😴 Questions courantes
Comment désactiver le rapport de sommeil ?
Pour désactiver votre rapport de sommeil, appuyez sur l’ onglet Appareils , puis sélectionnez Focus . Accédez au focus Perturbateur de sommeil > Sélectionnez « Modifier le programme » > puis désactivez le rapport sur le sommeil .
Quels capteurs sont utilisés pour le focus Sleep disruptor ?
Le CO2, la température et l'humidité sont utilisés pour se concentrer sur les perturbateurs du sommeil et générer le rapport quotidien sur le sommeil.
* Wave Enhance aura des capteurs de lumière et de bruit ambiant supplémentaires qui peuvent affecter votre sommeil *
Pourquoi mon rapport quotidien de sommeil ne m'est-il pas envoyé ?
Le rapport de sommeil devrait arriver environ 15 minutes après la fin de votre horaire de sommeil sous forme de notification sur votre téléphone. Si vous ne le recevez pas, assurez-vous d'abord que le rapport de sommeil est correctement activé ! Vérifiez également les autorisations des paramètres de votre téléphone pour vous assurer qu'elles sont accordées à l'application Airthings (iOS ou Android) pour permettre la réception de notifications.
Avis de non-responsabilité : la fonction Sleep Disruptor est destinée à être utilisée uniquement à des fins récréatives. Il ne constitue pas un avis médical et n'est pas destiné à diagnostiquer, surveiller, traiter, guérir ou pourcentage une maladie ou une affection.